Über mich
Meine Mission ist es schon immer, Menschen in heilsamen Transformationen zu begleiten und ihnen zu einer besseren Version ihrer selbst zu verhelfen.
Früher war ich als Pflegefachfrau in verschiedenen Spitälern tätig und sammelte wertvolles Wissen über den Zusammenhang von BODY und MIND. Heute bin ich Box- / Yoga-Trainerin und unterrichte Gruppen sowie Privatstunden in Zürich und Baar.
Mit meinen ergänzenden Ausbildungen zur Box-Trainerin, Yoga-Lehrerin und zertifizierte Beckenbodenfachfrau, stelle ich Dir all diese wichtigen Erkenntnisse für Deine neue, glückliche, erfolgreiche, entspannte und stolze Version, von Herzen gerne zur Verfügung.
Boxen hat mich zu einem fitteren und ausgeglicheneren Menschen gemacht. Dadurch kann ich gewandter und gelassener durchs Leben gehen. Yoga hat meine Seele erblühen lassen, indem ich tief in mich selbst hineingefunden habe.
Das ist für Dich auch möglich.
Melde Dich gleich JETZT für einen Kurs an. Aus Liebe zu Dir selbst.
Ausbildungen
Zertifizierte Beckenbodenfachfrau, vertiefung Schwangerschaft/ Rückbildung 2023/2024
Ausbildung bei BeBo Kompetenzzentrum
300h RYT Vinyasa Yoga Teacher 2023/2024
Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin bei BeaYoga, Baar
35h Schwangerschaft- und Rückbildungsyoga 2023
Ausbildung zur Schwangerschaft- Rückbildungs- Yogalehrerin bei Nora Kersten
200h RYT Vinyasa Yoga Teacher 2022
Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin bei Nora Kersten
Ernährungscoach 2022
Ausbildung bei der OTL Akademie
Yoga Philosophie Vertiefungskurs 2022
Vertiefungskurs bei Nora Kersten
Über 10 Jahre Kampfkunst Erfahrung im kontaktlosem chinesischem Kickboxen, langjährige Erfahrung im Wushu und Kungfu
Technische Vertiefung bei Sami Ben Mahmoud
Ausbildung zur FaGe, Dipl. Pflegefachfrau,
Dipl. Pflegefachfrau FAIP 2004 - 2021
in verschiedenen Spitälern tätig gewesen
Meine Fachgebiete
Boxen ist grossartig, um einfach mal Dampf abzulassen. Um den Ärger über Deine*n Chef*in durch die Boxhandschuhe fokussiert und schwitzend abfliessen zu lassen. Yesss, Du als tänzelndes Kraftpaket, das fluchen darf und dennoch ein guter Mensch bist!
Yoga ist für die Tage, in denen Dir ein achtsamer Umgang mit Dir, Deinem Körper und Deinem umfassenden Menschsein gut tut. Du kannst Dich als das anmutige, kraftvolle und beseelte Wesen erleben, das Du in Wahrheit bist. Durch die heilsame Wirkung des Yoga erlaubst Du Dir, unentdeckte Potenziale in Dir wachzuküssen, die Dir das Abenteuer Leben noch wundersamer machen.
Für mehr Infos zum Yoga klicke bitte hier.