Boxen & Yoga
Einzeln oder in einer sinnvollen Kombination miteinander, können Dein Leben
- BODY & MIND -
auf ein komplett neues Level bringen.
Du schöne Seele
Du malst Dir Dein wohltuendes und buntes Leben in den schönsten Farben aus. Du weisst, dass Du Lebenslust, Spass und Schönheit in Dein Leben einladen willst. Du weisst, dass Selbstbestimmtheit, Geduld und Mut wichtige Elemente für Dich sind.
Aber so oft überrennt Dich der Alltag. Und Du kannst nur noch atemlos reagieren.
Kennst Du das?
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Schon morgens machen Dich Deine Kinder wahnsinnig, weil sie die Schuhe nicht anziehen wollen.
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Durch den Tag musst Du performen. Ein Termin jagt den anderen. Du hältst Dich wacker.
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Dein Kiefer und Deine Schultern sind verspannt. Du bist ausgelaugt und gleichzeitig unangenehm nervös.
Selbstliebe ist in aller Munde. Ein warmes Bad am Abend, Blumen auf dem Tisch, ein rosa Cupcake oder ein kühles Bier auf dem Balkon. Ist das wirklich Selbstliebe? Oder eher ein Wohlfühlfaktor für den Moment?
Was könnte Selbstliebe für Dich noch bedeuten?
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Ja! Langfristiges Wohlfühlen durch das Arbeiten an Deiner Unaufhaltsamkeit.
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Ja! Ein Commitment für die bestmögliche Version Deines leuchtenden Selbst.
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Ja! Innere Festigkeit durch geistige und körperliche Agilität. Du weichst der Hektik des Alltags ganz leichtfüssig und geschickt aus.
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Ja! Innere Zentriertheit, die das Erreichen Deiner grossartigen Ziele ermöglicht - ohne nächtliches Zähneknirschen und Rückenschmerzen.
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Ja! Das Bewusstmachen dessen: Es verlangt eine Entscheidung und neue Routinen für ein Leben, in dem Du nicht schon um 14 Uhr komplett erschöpft bist.
Meine Philosophie
Mir ist Inklusivität wichtig. Das Leben ist bunt und vielgestaltig. Mein Unterricht ist für Dich geeignet, egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittene, Sportmuffel oder Sportbegeisterte, gut konditioniert oder schnell kurzatmig bist. Bei mir lernst Du ohne Druck und mit viel Gemeinsamkeit-Power alles, was Du brauchst. Du bist genau richtig, wie Du bist. Du bist herzlich willkommen!
Und Du wirst garantiert Spass haben!
Kundenmeinungen
"Hendi gestaltet ein sehr abwechslungsreiches, intensives Training von Einwärmen, über Technik, Schnelligkeit und Fitness-Parcours.
Die Trainingsstunde ist im nu verflogen.
Die Kombination von der Herzlichkeit und Strenge sowie ihr fundierten Wissen über Boxen und Fitness macht Hendi’s Training motivierend.
Hendi ist ein wahrer «Herzensmensch».
Ich bleibe nicht nur fit mit den Boxtrainings,
aber mache auch Fortschritte in der Technik.
Hendi fordert mich heraus und bringt mich an meine Grenzen."
Dominique